Beneficios del Yoga

19 junio, 2018

En el segmento de Tu Nutricionista Ideal por el canal 7 de Guatemala en el programa de Nuestro Mundo estuvo acompañada de Trini Castellanos quién nos contó los beneficios de practicar yoga y algunos ejercicios para adelgazar y tonificar nuestro cuerpo.

28 noviembre, 2017

Es muy importante limpiar nuestro  organismo para desintoxicarlo y depurarlo. A parte, este jugo trae alto contenido en vitamina C que ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico. ¿Quieres averiguar cómo prepararlo? A continuación te traemos la receta. ¡Que lo disfrutes! JUGO NATURAL DIURÉTICO

22 noviembre, 2017

Los seres humanos somos omnívoros, es decir, que comemos de todo. Sin embargo, la mayor parte de nuestra dieta está formada por alimentos de origen vegetal. Descubre por qué es tan importante comer verde para llevar una dieta saludable.

21 noviembre, 2017

La hidratación es vital, por lo que si siempre te ha costao beber agua te recomendamos esta receta de Agua Detox. En donde podrás llegar a tomar la cantidad de agua que los especialistas recomiendan.

21 noviembre, 2017

Que tu cena de hoy sea deliciosa, baja en grasas y con tus ingredientes favoritos.

20 noviembre, 2017

¿Reunión con la familia? ¿Inician los convivios? Hoy te traemos un postre saludable para cerrar tu cena con un toque fructuoso.

17 noviembre, 2017

El matcha tienen muchos beneficios para tu salud. Además, es un alimento muy versátil y deliciosas. Inclúyelo en tu dieta para tener balance y bienestar en tu nutrición.

26 octubre, 2017

¿Cómo te has sentido últimamente? ¿Sientes que te enfermas con regularidad? Tal vez tu sistema inmunológico necesita un poco de ayuda.

23 octubre, 2017

Una opción rica y saludable para preparar y no romper la dieta.

1 23 octubre, 2017

Cuando se comienza el gimnasio, una de las recomendaciones más importantes es la de aumentar el consumo de proteínas para ganar mayor volumen muscular por lo que hoy te recomendamos estos alimentos: