TOSTADAS DE SALMOREJO Y AGUACATE

28 noviembre, 2017

El salmorejo es una sopa fría típica de Andalucía. Se prepara en 5 minutos y es muy refrescante, además, está para chuparse los dedos. Hoy te presentamos una receta diferente para comerlas como una botana.

6 noviembre, 2017

Las bajas temperaturas antojan de una deliciosa sopa. Por eso hoy nuestra Nutricionista Ideal te recomienda estas 4 recetas de sopa, bajas en calorías.

8 octubre, 2017

Nuestro cuerpo necesita una serie de compuestos químicos para obtener la energía que necesita, para formar o reparar tejidos y para llevar a cabo los complicados procesos bioquímicos que suceden en nuestro interior. Para poder disponer de esos nutrientes, debemos obtenerlos de los alimentos que ingerimos 

 

  • Las proteínas son el principal componente del que están hechos nuestros tejidos y algunas de las principales moléculas reguladoras (enzimas, hormonas, etc).
  • Los hidratos de carbono, también llamados glúcidos (o azúcares) son la principal fuente de energía del organismo. Es decir, es el alimento con que se nutren nuestras células. Se trata de moléculas formadas por unidades de carbono, hidrógeno y oxígeno. Según la cantidad de unidades tienen distintos nombres: Monosacáridos: Cuando se trata de una sola unidad. Algunos son la fructosa (frutas), la glucosa (miel, frutas y algunas verduras), etc.
    Bisacár

2 octubre, 2017

5 increíbles recetas para prepararle a los más pequeños en este mes del niño.