Resultados del Programa de Salud Ideal

18 abril, 2018

Al conducirte a tu trabajo, es muy probable que inviertas una hora diaria gracias al tráfico. Al llegar, posiblemente pases en tu asiento la mayor parte del d

18 abril, 2018

¿Recuerdas cuando te decían en casa que debías beber todo tu jugo de naranja por ser rico en vitamina C y así evitarías un resfriado? ¿Alguna vez has comp

10 abril, 2018

¿Has escuchado que un amigo o familiar te recalque que no comerá cierto tipo de alimento porque es vegano? O tal vez has leído en ciertos restaurantes menús

10 abril, 2018

¿Cuál es tu deporte favorito? ¿Natación, atletismo, artes marciales? Responde este test y descubre qué deporte o ejercicio va con tu personalidad, pónlo e

Posted in Fitness, Salud
3 abril, 2018

En muchas películas nos venden la idea de que para la tristeza el mejor remedio es comer mucho helado o un delicioso chocolate. Al parecer las personas tienden

27 marzo, 2018

Mantener un peso saludable, es una excelente meta para cualquier persona, pero se obtiene de una buena alimentación y ejercicio. La mayor motivación para apeg

27 marzo, 2018

Es un error muy común pensar que la grasa corporal y la masa muscular es la misma. Nutricionista Ideal te explica cuáles son las diferencias entre ambas. &nbs

20 marzo, 2018

  Sabemos que te encanta hacer ejercicio, y cualquier momento es bueno para que lo hagas. Ahora que llegó el verano, para que tu cuerpo no lo resienta es