¿Por qué Consumir Tés Naturales?

¿Por qué Consumir Tés Naturales?
8 abril, 2016

El té es una de las bebidas más populares y antiguas en el mundo. Aproximadamente la mitad de la población mundial consume té.

Conoce diez razones por las que tomar té es bueno para tu salud.

  • Contiene antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento y ayudan a regenerar y reparar las células.
  • Puede reducir los niveles de la hormona del estrés. El té negro puede reducir los efectos de los acontecimientos estresantes reduciendo en el cuerpo la cantidad de hormonas estresante llamada cortisol.
  • Combate las caries y reduce la placa. Los compuestos en el té son capaces de matar o reprimir el crecimiento y la producción de ácido de las bacterias que causan caries en la boca.
  • Te mantiene hidratado. Cada taza de té que bebes, sobre todo las variedades que tiene poca o ninguna cafeína, cuenta como una taza de agua con la ventaja adicional de que también le proporcionará antioxidantes.
  • Previene la formación de peligrosos coágulos de sangre que a menudo son la causa de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
  • Puede ayudarte a disminuir la presión arterial. Beber té verde cada día puede reducirle el riesgo de hipertensión hasta en un 50%.
  • Ayuda en la digestión de tu cuerpo. El té ha sido utilizado durante miles de años como un digestivo después de la comida. También le puede ayudar a aliviar los calambres en el estómago.
  • Te puede ayudar a prevenir la diabetes. Hay algunas pruebas que sugieren que el té verde podría ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • Ayuda a vencer las bacterias. Un estudio egipcio sobre los efectos del té verde sobre los antibióticos dice que el té sirve para aumentar los efectos de las drogas para matar las bacterias.
  • Ayuda a tu sistema inmunológico. Un estudio comparando los niveles de actividad inmune de los bebedores de café frente a los bebedores de té encontró que los bebedores de té tienen niveles inmunológicos hasta cinco veces superiores.

Fuente: http://micocinavegetariana.com/10-razones-por-la-que-es-bueno-tomar-te/

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