Fuente de Fibra

Fuente de Fibra
22 enero, 2016

Los higos son un excelente aliado para la dieta, aportaran fibra dietética a tu organismo, esto ayudará a saciar el apetito por más tiempo ayudándote a bajar de peso.

Los higos frescos se componen de una gran cantidad de agua y una reducida cantidad de proteínas grasas y carbohidratos. Los higos secos se caracterizan por su alto valor nutritivo. Su componente más importante es el azúcar así como también el potasio, la fibra y el manganeso.

Los higos también son recomendables para cualquier otro tipo de dieta por su capacidad para estimular la movilidad intestinal, controlar la presión arterial y mantener controlado el colesterol.

Fuentes:
http://www.naturopatamasdeu.com/jugos-naturales-para-mejorar-nuestra-salud/
http://www.imujer.com/salud/2011/08/25/que-esperas-para-incorporar-los-higos-a-tu-dieta