Escoge lo natural

Escoge lo natural
22 enero, 2016

Un refresco azucarado añadirá muchas calorías adicionales a una dieta, intenta no abusar de ellos e incluir en tu dieta refrescos naturales y suficiente agua pura.

Recuerda que para tener buena salud física y perder peso de manera saludable hay que gastar más calorías de las que ingerimos consiguiendo con ello poner más difícil y lejano nuestro objetivo de conseguir el peso ideal.

Los jugos de frutas y verduras frescas s son muy buenos para nuestro cuerpo, no tienen conservantes y poseen cantidades abundantes de fibra, que aceleran la regularidad intestinal ayudando a perder peso más fácilmente.

Así que la próxima vez que tengas sed prepárate un delicioso licuado o un jugo natural.

Fuentes:
https://www.deporteysaludfisica.com/sabias-que-las-bebidas-azucaradas-engordan-mas-de-lo-que-pensamos/
http://www.naturopatamasdeu.com/jugos-naturales-para-mejorar-nuestra-salud/