Cuida tu salud cardiovascular

Cuida tu salud cardiovascular
19 enero, 2016

Si consumes chocolate en cantidades moderadas será beneficioso para tu salud, No lo elimines por completo de tu dieta.

Este alimento nos ayuda a aumentar el nivel de antioxidantes en nuestro cuerpo, cuidando nuestro corazón, previniendo el envejecimiento de las células, protegiéndonos frente a otras enfermedades, si tiene un alto porcentaje de cacao, es útil para perder peso.

Su alto contenido calórico le sitúa entre los complementos alimenticios preferidos por los deportistas, así como por quienes desempeñan trabajos que requieran un importante esfuerzo físico.

Hace poco, estudios científicos confirmaron un beneficio más: el chocolate mejora el desempeño atlético de la misma manera en que lo hace el entrenamiento. Esto se debe a su contenido de epicatequina, un compuesto presente en las plantas de cacao que estimula el crecimiento muscular y eleva los niveles de energía.

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