Beneficios de Ejercitarte para tu Piel

Beneficios de Ejercitarte para tu Piel
25 octubre, 2016

Realizar actividad física es indispensable para mantenerse saludable y hoy en día se ha comprobado que tu piel mejora con el ejercicio.

  • Beneficios de sudar
    La primera razón es porque le sudor desintoxica la piel a través de los poros y mata bacterias y células muertas. Ayuda a que los puntos negros sean más fáciles de eliminar.
  • Produce Colágeno
    Es posible rejuvenecer tu piel por medio de ejercicio. De la misma manera la producción de colágeno y elastina en la piel es mayor.
  • Disminuye las Arrugas
    La glucosa genera arrugas por el endurecimiento de las fibras de colágeno y aparecen las líneas de expresión. El ejercicio de resistencia es la mejor opción, regula la glucosa de la sangre.

Fuente: http://enforma.salud180.com/

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