AVENA CON FRUTAS
3 marzo, 2017
INGREDIENTES:
- 2 tazas de avena.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 1 1/2 cucharaditas de canela.
- 1/2 cucharadita de sal.
- 2 tazas de leche descremada o bebida de almendra.
- 1 huevo.
- 1 cucharada de mantequilla blanda.
- 1/2 cucharadita de vainilla.
- 2 plátanos maduros (bananas).
- 1 1/2 tazas de arándanos (puedes sustituirlos con otra fruta que te guste).
- 1 cucharada de Aceite Ideal Maíz
PREPARACIÓN:
- Prepara un molde para hornear, untándolo previamente con Aceite Ideal Maíz. Pon en el fondo plátano cortado en rodajas.
- Agrega aproximadamente 3/4 de la fruta que escogiste, guarda el resto. En un tazón mezcla la avena, el polvo para hornear, la canela, la sal y el azúcar al gusto.
- En otro recipiente bate el huevo, la mantequilla y la vainilla.
- Agrega la avena en el plato con frutas y plátanos, con cuidado vierte ahí mismo la leche.
- Usa el resto de las frutas para decorar el futuro desayuno.
- Hornea durante 35 a 45 minutos hasta que se dore.
FUENTE:
(https://genial.guru/creacion-recetas/4-desayunos-que-puedes-preparar-desde-el-dia-anterior-62805/)
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