Agua, tu primer alimento

Agua, tu primer alimento
11 marzo, 2016

Sabemos que los órganos necesitan agua para su funcionamiento correcto y los beneficios de beber agua por la mañana son innegables.

Beber agua por la mañana, en ayunas, es buena para la eliminación de toxinas y otras sustancias que nuestro cuerpo ya no necesita. Además, contribuyes a la prevención de enfermedades, depuras tu organismo y aceleras tu metabolismo. ¿Seguimos?

Otros de los beneficios están por ejemplo, la regulación de la temperatura interior, proteges e hidratas tus órganos vitales, un mejor transporte de los nutrientes y oxígeno a las células.

Si estas razones no son suficiente, además ayuda a bajar de peso porque al tomar agua en ayunas tu cuerpo se sentirá con menso sensación de hambre. Recuerda ingerir el agua de manera tranquila y poco a poco, no de golpe.

Fuente: http://www.imujer.com/salud/4518/beneficios-de-beber-agua-en-ayunas

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