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El desayuno es la principal comida del día. Es importante tener un buen desayuno, ya que ayuda a que nuestro organismo inicie el día con energía. Aprende recetas sanas para iniciar de forma Ideal tu día.


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Las refacciones son comidas que se incluyen entre cada tiempo principal de comida. ¡Demos a nuestro organismo un empujón de salud con una refacción Ideal!


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El almuerzo es una comida diaria muy importante, nos ayuda a reponer energías. ¡Llena de energía tu día con un almuerzo Ideal!

 


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La clave no es dejar de cenar: Debemos cenar temprano y liviano. Encuentra recetas para poder preparar una cena Ideal, saludable y liviana.


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